内面を語ることから始めましょう！

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カウンセリングの内容

カウンセリング　   　癒し・自己成長

語る、感じる

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自分をみつめる、感じる、語る・・・・

↓

自分を受け入れる。

↓

癒し、自己成長

 

心や身体を感じ、感じていることを語ることから始めましょう！

内面を語り、自分自身をみつめ直し、自分を受け入れることは大切です。

今、感じていることはなんですか？

今、何を考えてますか？

今、何に影響されていますか？

今、自分が好きですか？

今、いきいきとしてますか？

日常の雑多に追われていると、自分自身でさえ、何を感じ、何を考え、何に影響されているかがわからなくなり自分自身を見失うことがあります。　自分が感じてることを話したいのに、どうやって話したらいいのかが言葉がみつからない時があります。 たっぷり自分を感じてあげる。表現してあげる。それが癒しの始めりです。

自分が癒され、いきいきさを取り戻した時、あなたの存在が周りを照らし始めます。

 

・何か悶々としてスッキリしない時

・自分が嫌いな時 ・今起きている現実を受け入れられない時

・自分らしくふるまえない時

・自分を変えたい時

・最近、身体は健康なのに元気がないと感じた時

・人間関係を改善したい時 ・自己成長したい時

 

・感じることは怖くない、大切だと気づく。

・悩みが整理整頓され、今改善することが明確になる。

・自分を大事にできるようになる。

・自分・人生を肯定できるようになる。

・人間関係が良好になる。

・自分が生き生きし、人生が好転する。

・悩みは整理整頓され明確になると、問題の半分は解決し元気になります。 元気になれば解決に向けて対処行動ができます。

現状を誰かに話すなんて恥ずかしいことと思われるかもしれません。 一人で解決できるし、解決したいし・・・・・そう思いながら、いろいろ考えているのに堂々巡りして時間ばかり過ぎていないでしょうか？　時間が経過するにつれ重苦しくなったり、状況が悪化したりしてないでしょうか？

セッションでは最善を意図した会話で、一人で行うより短時間でクリアに現状を整理整頓し課題を明確に解決していきます。 どうぞ、一人で悩んでないでoffice C.Clearにお越し下さい。

 

主に会話によるセッションです。

現状を語る。

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起きていることを整理整頓する。

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問題点、課題点を明確にする。

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改善、対処、解決方法をみつける。

アロマテラピー、エネルギーヒーリング、ヒプノセレピー等、 テーマに合せて最適な技法も合せてカウンセリングを行っていきます。